MENU

Afty
Ból zębów
Higiena zębów



certyfikat energetyczny, chusty do noszenia dzieci, donice, konstrukcje stalowe,

   Higiena zębów

Poprawna higiena zębów jest podstawą zachowania dobrego stanu uzębienia. Dzięki dokładnemu, regularnemu i poprawnemu czyszczeniu zębów przyswojonemu już w dzieciństwie można uniknąć większości chorób zębów.


Higiena zębów
Poprawna higiena zębów jest podstawą zachowania dobrego stanu uzębienia. Dzięki dokładnemu, regularnemu i poprawnemu czyszczeniu zębów przyswojonemu już w dzieciństwie można uniknąć większości chorób zębów.


Co jest potrzebne do prawidłowej higieny zębów

Szczoteczka do zębów
Szczoteczka jest najważniejszą rzeczą, ponieważ przy jej pomocy usuwamy szkodliwy osad zgromadzony na zębach. Szczoteczka powinna być dopasowana do ręki i nie może mieć zbyt dużej główki, aby można było dosięgnąć nią do wszystkich zakamarków jamy ustnej. Należy zwrócić uwagę, żeby włosie nie było zbyt twarde ani zbyt miękkie. Zbyt twarde może uszkodzić dziąsło lub szkliwo, zbyt miękkie nie usunie osadu nazębnego. Szczoteczkę wymieniamy najpóźniej po trzech miesiącach używania.

Pasta do zębów
Najbardziej zalecane są pasty z dodatkiem fluoru, działające szczególnie korzystnie na szkliwo.

Nitka dentystyczna
Szczególnie podatne na próchnicę są powierzchnie zębów, znajdujące się w przestrzeni międzyzębowej. Dlatego też przestrzenie te należy czyścić regularnie przy pomocy nitki dentystycznej. Najlepsze są nitki niewoskowane. Można się zaopatrzyć także w wykałaczki lub szczoteczki specjalnie dostosowane do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych.


Jak należy czyścić zęby
Motto, które powinno towarzyszyć myciu zębów brzmi: jakość jest ważniejsza od częstotliwości czyszczenia. Lepiej umyć zęby 2 razy dziennie, ale dokładnie, niż niedbale kilka razy dziennie.
* Dokładne czyszczenie zębów trwa co najmniej trzy minuty.
* Należy wykonywać okrężne ruchy szczoteczką przesuwając się od dziąsła w kierunku korony.
* Należy uważać, aby została dokładnie wyczyszczona zarówno zewnętrzna, jak wewnętrzna oraz górna powierzchnia zęba. Podczas tej czynności równocześnie wykonujemy masaż dziąseł.
* Podczas używania nitki dentystycznej należy napiąć ją w rękach, włożyć delikatnie w każdą przestrzeń międzyzębową i poruszać nią raz w jedną, raz w drugą stronę.
* Można używać również elektrycznych szczoteczek lub urządzeń do płukania zębów pod ciśnieniem.
* Jeśli nie jest się pewnym, jak prawidłowo czyścić zęby, nie należy się wstydzić i trzeba poprosić o poradę dentystę.



# Copyright 2005 CMP Medica Poland Sp. z o.o. Wszelkie prawa zastrzeżone.